前列腺痛一旦出现，真是会要命，很多人表示，经常看到朋友前列腺痛发作的时候，大汗淋漓，那痛苦的表情真是让人心疼，因此做好前列腺痛的预防工作真是很有必要的。那么男同胞出现前列腺痛要怎么去预防?下面听听医生是怎么说的吧。

男同胞出现前列腺痛要怎么去预防?

1、远离烟酒。烟草中含有的很大量成分会影响腺体正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，引起前列腺痛。

2、防感冒受凉。这是因为感冒受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内增压，前列腺管因收缩会影响排泄，而前列腺液淤积也可导致前列腺充血，引起前列腺痛的出现。

3、拒绝辛辣刺激食物。辛辣食品可不仅可导致性器官充血，还会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，引起前列腺痛。

4、不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，引起前列腺痛。

5、防止过劳。过度疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，造成前列腺痛，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。

6、避免久坐不动。经常久坐可引起前列腺充血，造成排尿困难。

7、适量饮水：饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，使前列腺组织充血，造成非特异性感染，引起前列腺痛。

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