对于早泄这个疾病很多男性都是讳莫如深的，确实患上这个疾病对于男性身体和心理都会造成影响，这就需要女性了解患上早泄之后应该怎么解除困扰，下面主要给大家详细介绍的就是早泄怎么办?6招解决早泄困扰?

绝招1、节房事，戒手淫。早泄患病原因多是由于长期房事过度，沉浸于欲乐之中造成的，还有就是频繁手淫导致身体精神疲乏造成的，因此解决早泄困扰应该节房事，戒手淫。

绝招2、消除心理因素。正确对待“性欲”，充分认识到精神因素对于性功能影响，不能因为一两次性生活失败沮丧担忧，因此解决早泄困扰应该树立信心。

绝招3、戒烟酒。烟酒对人的身体危害很大，长期抽烟会影响阴茎血液循环，影响性反应。酒属于一种性腺毒素，若是在日常生活之中饮酒过多、嗜酒的话都会导致性腺中毒。这些不良习惯均会导致患上早泄，因此解决早泄困扰应做到的就是戒烟酒。

绝招4、饮食调养。解决早泄困扰还需要注意的就是日常饮食，男性在日常饮食上注意多吃壮阳食物，比如羊肉、牛鞭、羊肾等都是可以吃的增强精子活力，提高性欲的食物，日常饮食上还需要多吃些牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等食物。

绝招5、使用避孕套等器。避孕套会使得头部感觉迟钝，还可以帮助患者降低龟头敏感度，经常使用是可以解决早泄困扰。

绝招6、尽早就医，规范治疗。早泄患上之后早发现早治疗是解决该病的较佳途径。

上述主要给大家详细介绍的就是早泄怎么办，6招解决早泄困扰，若是男性不幸在性生活期间出现早泄问题的话，此时应该重视的就是心理治疗的工作，期间还需要注意的就是节房事戒手淫、使用避孕套等器、进行饮食调养等。